Le Shōrinji Kempō prône également le calme dans l’action, grâce à un entraînement basé sur des « techniques souples  » ou « JŪHŌ ».

Le JŪHŌ est l’art des dégagements, des contre-saisies et des contre-prises, s’accompagnant ou non des projections.

Ces techniques sont multiples et variées, le principe étant de proportionner la riposte à l’attaque.

Elles requièrent toutes, une connaissance aussi précise que possible de l’anatomie, de façon à utiliser au mieux les points faibles et douloureux du corps humain.

 

Une bonne application de ces techniques permet de travailler en finesse, sans utiliser la force pure, ce qui rend le Shōrinji Kempō accessible aux personnes des deux sexes, sans limite d’âge.